Секреты правильного питания. 7 самых полезных продуктов

Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей задача о сбалансированном и правильном питании, весьма трудновыполнима. Мы публикуем список из 7 наиболее полезных продуктов. Включите их в свой рацион, и вы будите меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать.



1.Коричневый рис



Этот продукт содержит углеводы. Люди, сидящие на диетах, намерено их избегают, и зря. Они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте и о других продуктах из цельного зерна: хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения. Эти продукты также жизненно важны для здоровья кишечника.



2. Куриные яйца



Яйца являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование тромбов, снижая риск инфаркта и инсульта. По данным недавнего исследования, потребление 6 яиц в неделю снижает риск рака молочной железы на 44%. Сегодня диетологи говорят, что 1-2 яйца в день не повышает уровень холестерина, так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами, к которым относятся яйца.



3. Молоко



Молоко содержит такой необходимый всем элемент, как кальций, который необходим для костей. Особенно полезно обезжиренное коровье молоко. Пейте ежедневно два стакана обезжиренного молока или включите в свой рацион обезжиренные йогурты и богатые кальцием фрукты.



4. Шпинат



Шпинат - источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз.



5. Бананы



Эти желтые плоды в большом количестве содержат калия, который необходим для тканей мышц, в том числе сердечной. Также бананы помогают снизить артериальное давление, являются источником волокна, предотвращающего сердечно-сосудистые заболевания, нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги. Источниками калия являются также чечевица, сардины и курага.



6 . Лососина



Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает депрессивные состояния и предотвращает потерю памяти. Она содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера.



7. Черника



Черника содержит антиоксиданты, помогающие предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Черника помогает уменьшить нарушения деятельности мозга после инсульта и смягчает воспаление пищеварительного тракта, помогая справиться с расстройствами желудка.







http://inopressa.ru





....из всего перечисленного г.. я ем только куриные яйца....

---

Игры, граничащие с реальностью

Сначала в доме человека появляется компьютер. Потом в этом компьютере появляются игры. А потом люди начинают забывать, для чего собственно они приобрели компьютер, и полностью погружаются в таинственный мир видеоигр. Приняв во внимание такое положение вещей, кинематографисты радостно принялись осваивать виртуальное пространство.



Эдриан Смит (создатель игры "Tomb Raider"): "Конечно, это видеоигра, и люди не могут полностью поверить в то, что происходит в ней, но, тем не менее, эту игру можно воплотить в жизнь". Поначалу жанры разнообразием не баловали. Симуляторы и аркады превращались в гонки, боевики и фильмы ужасов. До больших, сложных, культовых игр руки не доходили. И вот осенью 2005 года настало время "Doom".



Анджей Бартковяк (режиссер фильма "Doom"): "Я хотел сделать фильм очень энергичным и реалистичным. Очень многие подобные фильмы представляют собой просто карикатуру на жанр. Но я хотел снимать реалистично. Конечно, мы использовали много компьютерной графики - нельзя было передать реальность "Doom’a" только с помощью актеров и костюмов. Но, в основном, я все равно делал ставку на игру актеров, которая имеет преимущества перед воображаемыми существами, рожденными компьютером".



Что же касается актеров, воплощающих на экране своих компьютерных прототипов, то их задача оказывается куда легче, чем проблемы, стоящие перед специалистами по спецэффектам и постановщиками трюков. Ведь в видеоиграх персонажи делятся по простейшему признаку - "очень хорошие" и "очень плохие". Поэтому актерские задачи сложными не назовешь.



Анджей Бартковяк (режиссер фильма "Doom"): "Думаю, что чтобы оказаться в мире фантастики, ты должен рассматривать ее как реальность, верить, что так и случится. Это как сон. А когда это случается, ты должен верить тому, что происходит".



Мишель Родригес (актриса): "Ты как будто превращаешься в ребенка, играющего в игру "коммандо". Единственное, чего у детей нет - так это таких реальных игрушек, как, например, автоматы с макетами пуль, разные приспособления для этих автоматов. На самом деле, все эти игрушки вызывают ощущение сильного страха".



Но в кинозале "ощущение сильного страха" будет преследовать только тех зрителей, которые часто играют в компьютерные игры. Они привыкли встречаться лицом к лицу с монстрами "виртуально" вооруженными. А бессильно смотреть на приближающееся чудище, не имея в руках даже простенького РПГ или М-16 - это самый распространенный ночной кошмар любого геймера.



Источник: RUTV



...хоть истина банальна, но от этого она не перестает быть истиной.... (с) я

---

Годовщина революции будет отмечаться 20 ноября

Годовщина "оранжевой" революции будет отмечаться 20 ноября. Такое решение приняла на своем заседании в понедельник, 31 октября, рабочая группы по празднованию годовщины "оранжевой" революции под председательством коменданта Майдана, председателя Совета партии Народный союз “Наша Украина" Романа Безсмертного, передает УНИАН.



В совещании приняли участие народные депутаты В. Филенко и Т. Стецькив, министр внутренних дел Ю. Луценко, первый заместитель председателя Секретариата Президента И. Васюнник.



Участники совещания предложили отметить годовщину революции в воскресенье, 20 ноября, поскольку 21 - понедельник, рабочий день. Также предложено воспроизвести стиль сцены революционного Майдана.



"Со сцены должны звучать выступления лидера Виктора Ющенко и тех председателей партий, которые выступили на его стороне во время "оранжевой" революции", - говорилось на совещании.



На совещании также подчеркивалась необходимость участия в мероприятии всех политических лиц Майдана, но до сих пор нет ответа со стороны Ю. Тимошенко.



Сценарная группа приступила к разработке вариантов сценария проведения мероприятия. Время проведения мероприятия и сценарий будут сообщены.



....мля. как дети малые в песочнице "А можно я еще поиграю!"....

---

224 ПЧ

Это много или мало?

---

Анекдоты

MIGnews.com.ua



Психологи установили, как ведет себя человек, который хочет взять в вас деньги в долг: его взгляд приветлив, лицо открытое, рука слегка вытянута вперед, в ней пистолет.

----------------------------

- Вот это да, Антуан! Какая у тебя прелестная роза в петличке!

- Это не роза, а хризантема.

- Хризантема? А как она пишется?

- Э…а…гм… ты, пожалуй, прав - это роза…

----------------------------

Жена будит мужа:

- Что с тобой? Почему ты кричишь?

- Мне приснилось, что Маруся тонет.

- Что еще за Маруся?

- Да ты ее не знаешь, мы с ней во сне познакомились.

----------------------------

Дедка - за репку, бабка - за дедку, внучка - за бабку, а Жучка как обычно - "За здоровье!".

----------------------------

Вдупель пьяный парикмахер бреет клиента:

- А Вы меня не порежете?

- Как я тебя, дорогой, могу порезать, если я тебя даже не вижу.

----------------------------

Я вчера со своей девушкой по городу всю ночь гулял. Все было как в стихах: ночь, улица, фонарь, аптека…

----------------------------

Сидят два старика и разговаривают:

- Помнишь, Иван, нам в армии давали такие таблетки розовые, чтобы нас на женщин не тянуло?

- Ну да.

- Так ты знаешь, мне кажется, что они начинают действовать…

---

:)

- Мама, смотpи, я сильный, как папа - я тоже вилы поломал!

- @ля, еще один м"дак растет (



спер у Rilnor



auto.ru

---

Сегодня

На работу пришел хмур и злобен

и растекся по стулу повидлом.

Совершенно нетрудоспособен

хоть иди оформляй инвалидность.

Отъе@итесь, ну что вам не спится

Или матом послать трехэтажным.

Мне сегодня не то что грузится,

мне х@йней заниматься напряжно.

Что вы в моник пасете, не стыдно ?

Да, читаю весь день анекдоты.

Неужели по мне б%%%ь не видно

я сегодня не буду работать!



(с) не моё

---

:)

Когда девочки плохо себя ведут, их надо шлепать по попке... животом.

---

Непридуманные истории из нашей повседневной жизни.

ЛИФТ



Сижу как-то вечером дома, звонок в дверь, открываю. На пороге стоит подвыпившая дама, сзади - подвыпивший мужчина. Мужчина тянет свою спутницу за локоть и говорит: "Пошли, это не лифт". Дама: "Как это не лифт? Вот ведь, уже приехал!"





О ВЕРЕ

Решил мужик лет так в 35-40 креститься. Принял для храбрости и пошел. Батюшка собрал несколько человек, достаточно взрослых и говорит: "Снять нательные рубахи и штаны - до колена... (имелось в виду закатать). Наш мужик, видно, вспомнив медосмотры в военкомате, добросовестно спустил штаны до колен... Все в легком ауте, только батюшка не растерялся: "Сын мой, ты какую веру собрался принимать?"



ПАРКОВКА

Лежал я как-то в больнице. Приехала ко мне одна знакомая. Права у нее куплены вчера, машина - позавчера. А парковка перед больницей забита. И вдруг барышня видит свободное место! А место там такое: автобусная остановка, урна, а за ней джип навороченный. То, что там автобусная остановка, ее не смутило. Пересекает она две сплошные линии и лихо подруливает к бордюру. Да вот незадача: мадам в спешке перепутала педали газа и тормоза. В панике решает бить что подешевле - урну. Весело въезжает в данный предмет. Урна - вдребезги, у "Жигулей" бампер помят, барышня в шоке. Из шока ее вывел крик хозяина джипа: "Вася, бросай пиво - здесь девушка паркуется!"



(с) не моё

---

Анекдоты 31 октября

MIGnews.com.ua



Вашими бы устами да помолчать!

-----------------------------

Семья у нас самая обыкновенная: муж пьет, а я - гуляю…

----------------------------

Допинг-проба колумбийского марафонца определила, что он никакой не марафонец, а наркокурьер…

-----------------------------

Новый тариф "Пацанский": вы ни копейки не платите за разговоры, вы только отвечаете за свой базар!

----------------------------

- У меня жена дома сидит, пироги печет. Целый день печет пироги, представляете? Я прихожу с работы - печет, ухожу - печет! И ведь кто-то жрет эти пироги! Лично я ни разу не пробовал…

----------------------------

Бульдог, гуляя по двору, видит сидящего на балконе пуделя и говорит ему:

- Выходи, вместе погуляем.

- Не могу: меня заперли.

- А ты выпрыгни с балкона.

- Ага, чтобы у меня была морда, как у тебя?

----------------------------

- Ты телефон Ани не знаешь?

- Нет!

- Ну хотя бы приблизительно!..

----------------------------

- Петро, у тебя, говорят, самый ленивый петух в округе?

- Ой, и не говори! Соседские кукарекают по утрам, а мой гад им только головой согласно кивает.

----------------------------

Жена говорит мужу:

- Забирай свое кольцо! Я не могу больше жить с таким жлобом, как ты!!!

Муж:

- А где коробочка?

----------------------------

Девочка вернулась домой в одиннадцать часов. Мать ей говорит:

- Как тебе не стыдно, я в твои годы…

- Мам, в твои годы, мне было полгода!

----------------------------

Кто рано встает, тот всех достает!

-----------------------------

Как хорошо, что вы больны не мной, как хорошо, что вы больны ангиной…

-----------------------------

На оптовом рынке девушка спрашивает продавца, сколько стоит дубленка.

- Одна ночь любви!

Девушка оборачивается к стоящему неподалеку бритоголовому верзиле:

- Витя, расплатись!

-----------------------------

- У меня в бассейне есть золотая рыбка. Загадываешь три желания…

И что?

Отгадывает!

-----------------------------

Стоянка для автомобилей новых русских. На стоянке одни 600-е "мерсы". На воротах стоянки надпись: "Внимание! Стоянка охраняется уссурийским тигром".

-----------------------------

Пришлите нам пять упаковок от бульонных кубиков "Магги", а то нам уже не во что заворачивать эти проклятые кубики!

-----------------------------

Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный ОПЫТ!

-----------------------------

Тариф "Похмелье" - платишь только за то, что вспомнишь…

-----------------------------

Наконец-то вышел новый йогурт! Особенно хорошо вышли кусочки фруктов!

-----------------------------

Сидя на работе, задумываешься о том, что у тебя не все дома, раз тебя там нет?

-----------------------------

В связи с отъездом срочно и недорого продаю Чукотку.

---

Россия. Оружие в законе: боевые "стволы" в руках у населения

Разрешить или не разрешить гражданам свободно приобретать огнестрельное оружие? Круглые столы и пресс-конференции на эту тему проводятся с завидной регулярностью.



Дискуссии на эту тему не утихают ни в правительстве, ни в СМИ, ни среди населения страны. Государственная Дума периодически возвращается к рассмотрению поправок к закону «Об оружии», предусматривающих расширение перечня видов гражданского оружия самообороны.



На сегодняшний день, согласно «Закону об оружии» в целях самозащиты граждане в установленном порядке могут приобретать либо гладкоствольное ружье, либо оружие самообороны (травматические или газовые пистолеты и револьверы). А после пяти лет владения гладкоствольным охотничьим ружьем можно будет приобрести и нарезное оружие (вплоть до полуавтоматов, переделанных из боевых карабинов и автоматов). К свободной продаже запрещены пистолеты и револьверы с нарезным стволом, а также укороченные ружья и карабины.



На приобретение разрешенных видов оружия самообороны (газовые пистолеты и револьверы или оружие травматического действия, такие как "Оса", "Макарыч", "Наганыч", "Викинг" и т.п.) необходима лицензия. Для ее получения необходимо предоставить ряд документов (медсправку о состоянии здоровья, ксерокопия паспорта, рапорт уполномоченного участкового, две фотографии 3х4) в Отдел Лицензионно-Разрешительной Работы (ОЛРР) и установить металлический ящик или сейф для хранения оружия. После проверки и в случае вынесения ОЛРР положительного решения сдается экзамен на знание правил хранения, ношения и применения оружия. Лицензия выдается сроком на 5 лет. После приобретения оружия самообороны необходимо в двухнедельный срок зарегистрировать его в ОЛРР. Продлить лицензию следует не позже чем за 3 месяца до окончания срока лицензии. Кто не желает сам бегать по инстанциям, может заплатить от 50 до 500 долларов и специальная фирма все оформит сама.



Но и после получения необходимых разрешений, владелец оружия самообороны не может применять его по своему усмотрению. И здесь существуют определенные правила. После каждого применения оружия, необходимо сразу же заявлять об этом в ближайшее отделение милиции. Пострадавшие (если таковые есть) проходят медицинское освидетельствование. После чего заводится дело либо об административном правонарушении, либо уголовное. А в отношении кого будет возбуждаться дело, решает следователь в зависимости от показаний участников и свидетелей. При чем следует отметить, что применять оружие можно только будучи «как стеклышко», даже от бутылки пива придется отказаться.



Но это в идеале. А в реальной жизни все несколько иначе. Есть множество частных охранных предприятий, которые за определенную плату оформляют граждан на работу в качестве охранников с правом ношения короткоствольного оружия. Естественно, все это делается в обход закона об оружии. Не надо забывать и о черном рынке оружия, где можно купить по цене от 500 до 3000 долларов пистолеты ТТ, Макарова, автоматы АК различных модификаций.



В этой связи сторонники легализации короткоствольного огнестрельного оружия указывают на то, что криминальные элементы и состоятельные люди и так могут приобретать любое оружие, которое захотят: «Для того чтобы вооружиться преступникам закон не нужен. Они и так прекрасно вооружены». По оценкам криминологов в России в незаконном обороте находятся миллионы стволов, украденных с военных складов или ввезенных контрабандой. А простые граждане сделать этого не могут, оказываясь совершенно беззащитными в чрезвычайной ситуации. Получается, что запрет на оружие существует только для законопослушных граждан. Сторонники легализации борются за то, чтобы «закон перестал мешать вооружаться честным людям для защиты от преступников», т.к. по их мнению, предлагаемое сегодня гражданам оружие самообороны «абсолютно неэффективно, а применение его разве что разозлит нападающего».



Аргументы в пользу легализации приводятся самые разные. Уже только вероятность того, что человек вооружен, может удержать преступника от нападения. Это способ дать реальный отпор криминальному миру. Упор именно на короткоствольное оружие объясняется его более практичным использованием в городских условиях, так как позволяет скрытое ношение. Им легче и быстрее пользоваться даже людям с физическими недостатками, которым трудно стрелять из ружья.



В союзе «Гражданское оружие» утверждают, что «лишь в одном из нескольких сот случаев успешной самообороны дело доходит до смерти нападающего, в большинстве случаев дело ограничивается демонстрацией оружия». Руководитель московского отделения союза «Гражданское оружие» председатель стрелкового клуба «Сайга» Рафаил Рудицкий сказал "ПРАВДЕ.Ру": «Предлагаемые сейчас для населения резинострелы – это симуляция, действующий макет недооружия. Или представьте, что я кого-то пойду встречать с ружьем наперевес… И потом, сейчас предусмотрена только самооборона. А если надо заступиться за другого человека? Право не имею. А обычные граждане могли бы приходить на помощь милиции. Все это надо решать законодательно». Рафаил Шоломович уверил, что люди, владеющие оружием, очень ответственные: в стране зарегистрировано 5 млн. стволов, а случаев неправомерного использования среди населения – единицы, а среди сотрудников МВД – намного больше. После легализации короткостволов все не побегут покупать оружие. Наркоманы и пьяницы лучше купят бутылку водки.



Наряду с этим лоббисты легализации указывают на то, что короткоствольное оружие более гуманно, т.к. «при самооборонной стрельбе в городе попадание из дробовика наносит смертельное ранение в 80-90%, а попадание из пистолета лишь в 10-15 % случаев».



Указывается и прямая финансовая выгода для государства: пополнить бюджет страны предлагается введением налога за право владения оружием. А свести к минимуму случаи применения оружия неадекватными людьми (наркоманами, алкоголиками, преступниками и т.п.) можно открыв стрелковые тиры, обязательные курсы по обращению с оружием, а также поставив под жесткий контроль продажу и хранение короткоствольного оружия и введя ежегодную перерегистрацию.



Сторонники легализации короткоствольного огнестрельного оружия с сожалением отмечают, что государство не хочет решать этот вопрос. «МВД не хотят, потому что им прибавится работы. Оружейникам экономически выгодно производить резинострелы. Они просто разводят граждан на деньги, предлагая им измененного «Макарова» по более высокой цене. Да и сами граждане не готовы сейчас. У многих психология жертвы. У народа в массе своей нет самосознания. Они все время надеяться на кого-то другого, но не на себя,» - сказал "ПРАВДЕ.Ру" руководитель московского отделения союза «Гражданского оружия» Рафаил Рудицкий.



У противников легализации свои, не менее весомые аргументы. Они считают, что это может привести к росту бытовых преступлений, когда подвыпившие граждане будут выяснять отношения не с помощью ножей, утюгов, сковородок и других предметов домашнего обихода, а с помощью оружия. Естественно, что последствия будут гораздо серьезнее. Усилится и тяжесть мелких преступлений. Сейчас в основном при разбойном нападении главной целью преступников является деморализация жертвы. А если преступники будут думать, что жертва может дать отпор, то они постараются нанести более тяжкие повреждения, чтобы не допустить этого.



«Чем больше оружия, тем опаснее. Дилетант не защититься, а только спровоцирует преступника на более агрессивные действия, - сказал "ПРАВДЕ.Ру" депутат Государственной Думы, заместитель председателя Комитета по безопасности Виталий Маргелов. – В настоящее время и так достаточно много средств для самообороны в свободной продаже. Среди населения отсутствует культура владения оружием. Огнестрельное оружие может быть использовано совсем не в целях самообороны. В этой связи легализация нежелательна».



Многие люди не умеют обращаться с оружием. Они боятся, что после легализации опасно будет ходить по улицам: вдруг еще и подстрелит кто? А если несовершеннолетние захотят поиграть родительским оружием? Ведь подростковая психика очень не устойчива, и в порыве гнева подросток может пальнуть… Кроме того, будут процветать подставные убийства. Противники даже указывают на то, что само государство может стать «объектом вооруженного отпора граждан, доведенных до отчаяния произволом и беззаконием чиновников».



В зарубежных странах к вопросу свободного хранения и ношения оружия тоже относятся неоднозначно. В Дании, Германии, Швейцарии, Румынии и Финляндии вообще не существует никаких запретов на владение любыми типами гражданского огнестрельного оружия. Самые же строгие законы, регулирующие продажу и владение огнестрельным оружием – в Великобритании, Польше и Нидерландах. В США право владеть огнестрельным оружием зафиксировано во второй поправке к Конституции, а в 32-х штатах из 50-ти жителям разрешено носить с собой огнестрельное оружие для защиты от преступников.



Во многих странах с разрешением хранения и ношения оружия существенно снижается количество преступлений. В тех же странах, где ужесточили законы о продаже оружия населению, преступность сразу же вырастала. Именно эту статистику приводят отечественные сторонники в защиту легализации короткоствольного оружия. Но есть и другая статистика. По данным исследователя Эла Келлермана, в США владельцы огнестрельного оружия в 22 раза чаще убивают кого-либо из своих близких, чем преступников. Ежегодно под пулями погибают до 1600 американских детей и подростков. По данным National Vital Statistic Report, наиболее часто - в 58% случаев - огнестрельное оружие применялось самоубийцами. В 38% оно использовалось при совершении преступлений. 3% жертв огнестрельного оружия погибли в результате неосторожности.



Действительно, у всех очень разноречивые мнения. Опросы среди россиян показали, что общество еще не готово к свободной продаже огнестрельного оружия. Это понимают даже сторонники легализации. Вот что в заключение сказал "ПРАВДЕ.Ру" руководитель московского отделения союза «Гражданское оружие» председатель стрелкового клуба «Сайга» Рафаил Рудицкий: «Нам необходимо формировать культуру обращения с оружием, формировать общественное мнение. Мы не обольщаемся, что это произойдет в ближайшее время, но целенаправленно продолжаем свою работу».





Правда.ру

---

А сюда можно

бросать кости или направить поздравления



Я просто сама скромность!

---

Как я его понимаю....

---

Анекдоты дня 28 октября

MIGnews.com.ua



Так, ребята - у Машки Селезневой прибавление в семействе! Все сдаем по 100 руб. и анализ на ДНК…

-----------------

- Меня укусил вампир.

- Надо сделать 40 уколов в живот.

- Шприцем?

- Нет, осиновым колом.

------------------------------

Это хорошо, что вы согласны, потому что все равно придется...

-----------------------------

Ой, кума, а почему у вас такие синяки под глазами?

А я сказала мужу: "Глаза б мои тебя не видели!"

-----------------------------

Ленин стоит на броневике и выступает перед рабочими:

- Товарищи, мировая революция завершилась! Все броневики проданы, а деньги пропиты.

Голос из толпы:

- А вы на чем стоите?

- Гуляем, товарищи!

-----------------------------

Жена меня бросила. Мой банк разорился. Но главное - это мои друзья. Один увел мою жену. Второй разорил мой банк…

-----------------------------

- Товарищи, наш самолет пробило какой-то огромной железякой с левого борта! Причем насквозь!

Расслабься, командир, это крыло!!!

-----------------------------

Дежурный офицер докладывает начальнику колонии:

- У меня две новости: плохая и хорошая. Плохая - продуктов нет, телевизор сломался, зеки последние портянки износили… Хорошая - к нам едет Ходорковский.

-----------------------------

Если у вас пахнут ноги, то волноваться нечего - рыба гниет с головы…

-----------------------

Я объясняю на пальцах! Средний видишь?

-----------------------

В гостях хорошо, а в лифте неудобно.

-----------------------

Я вас любил - деревья гнулись.

-----------------------

Напилась - веди себя доступно!

-----------------------

Не люблю водку, но мне нравится то, что она со мной делает…

------------------------------

Встречаются два школьных приятеля: один новый русский, другой торгует в ларьке. Новый русский:

- Привет, братан! Как дела? Как жизнь?

- Да я вот… Ну этот… Уличный торговец.

- О! Круто! И почем сейчас улица?

------------------------------

- Ты чего такой грустный?

- Да вот за девушкой приударил…

- Ну и?

- Приубил…

------------------------------

Устроился мужик работать в милицию. Проходит месяц. Два. Три. Он не приходит за зарплатой. Майор вызывает его к себе:

- Ты че за зарплатой не приходишь? Не нужна что ли?

- Зарплата? А я думал: дали пистолет и крутись как хочешь…

------------------------------

Жена на кухне поздно вечером в ожидании мужа рассматривает ряд скалок разного размера, висящих над столом. На каждой скалке надпись:

"Полночь", "Час ночи", "Два часа ночи"…

------------------------------

Судья - обвиняемому:

- Чем вы можете опровергнуть показания свидетелей?

- Мне нужно время, чтобы это обдумать.

- Хорошо. Пяти лет хватит?

------------------------------

Парень успокаивает девушку:

- Ну ладно, перестань плакать, что случилось-то?

- Мои родители против нашего брака…

- Ничего, не переживай, я найду себе другую невесту.

-----------------------

Чтобы слова не расходились с делом, нужно молчать и ни хрена не делать…

------------------------------

- Девушка, а у меня есть два билета на концерт Димы Билана!

- Вау! Везет тебе! Два раза сходишь!

------------------------------

Доктор, у меня проблема.

- Курите?

- Нет.

- Пьете?

- Нет.

- Жене изменяете?

- Нет.

- Тогда что?

- Доктор, я все время вру.

------------------------------

"А сейчас для владельца новенького спортивного "БМВ", в которого только что врезалась девушка на "Пежо", передаем песню Игоря Талькова "Скажи, откуда ты взялась?!!"

------------------------------

Проходят двое мимо памятника, на котором написано:

"Слава Героям Морякам". Один другого толкает:

- Смотри, Коль, нормальный мужик Слава…

- ???

- …какой памятник морякам поставил!

------------------------------

Муж и жена сидят в ресторане. К мужу подходит очаровательная барышня, чмокает его в щеку и уходит, ничего не сказав. Жена злобным тоном спрашивает:

- Кто это такая?

- Отстань. Я сейчас думаю о том, как я буду объяснять, кто ты такая.

------------------------------

Оптимизм - это способность в осколках одной разбитой мечты видеть другую...

-----------------

- Я мимо цирка не хожу. Меня клоуны бьют.

- Что - серьезно?

- Да нет, с шуточками!!!

-----------------

Врезался "БелАЗ" в 600-й "Мерседес".

Из "Мерседеса" никто не вышел…

-----------------

- А мы с Лехой че-то в Новый год переоценили свои силы. И пошли в лес километров на 50!

- На лыжах?

- На амфетаминах!!!

-----------------

Идет человек мимо одного дома и видит, как с крыши кто-то кидает кирпичи, а другой человек, тот что внизу стоит, эти кирпичи аккуратно складывает.

Человек спрашивает:

- Эй, мужики! А что это вы делаете, а?

- Не видишь? В тетрис играем!!!

-----------------

- Что делаешь?

- Да вот, магазин открыл.

- Отлично! Как тебе это удалось?

- Да вот этим ломиком!

-----------------

Выписка из протокола со слов задержанного:

- Меня били все, даже ПОНЯТЫЕ.

-----------------

- Вовочка, какой добрый поступок ты совершил сегодня?

- Я сегодня провожал папу в командировку и на вокзале увидел опоздавшего пассажира, который гнался за поездом. Я натравил на него Бобика, и пассажир догнал поезд.

-----------------

Если пришел в первом часу ночи домой пьяный от любовницы, а жена и теща делают вид, что ничего не произошло - значит, еда отравлена, топор наточен: спать нельзя… зарубят!

-----------------

Иванов увидел крысу и завизжал - сработала привычка, выработанная за долгие годы до смены пола.

-----------------

Последствия стихии: страшный ураган унес и продал инкассаторскую машину.

-----------------

Телефонный звонок.

- Добрый день! Мы искренне рады вас слышать! Чем мы могли бы быть вам полезными?

- Здравствуйте, это что, Министерство культуры?

- Нет. К сожалению, вы ошиблись. Это прачечная.

-----------------

На уроке чтения молодая учительница вольно интерпретирует сказку о трех поросятах:

- И тогда Нуф-Нуф решил построить себе домик. Он пошел к крестьянину и попросил у него соломы, а крестьянин ему ответил…. Дети, что же ответил крестьянин Нуф-нуфу?

Вовочка тянет руку:

- Е-моё, говорящая свинья!

-----------------

- Мой муж так часто разговаривает во сне, что просто жуть! А твой разговаривает?

- Нет, только улыбается… сволочь!

---

Это сильно!

Риспект автору.... Всем смотреть!



http://www.eoloperfido.com/portfolio_propaganda.htm

---

Тенденця однако!

1981 год



1. Принц Чарльз женился

2. Ливерпуль - чемпион Европы по футболу

3. Австралия проиграла Ashes

4. Умер Папа Римский



2005 год



1. Принц Чарльз снова женился

2. Ливерпуль - опять чемпион Европы

3. Австралия опять проиграла Ashes

4. Умер Папа Римский



Если Чарльзу взбредет в голову жениться еще раз, и Ливерпуль снова станет чемпионом...



Кто-нибудь, предупредите Папу!!

---

:)

народ! Где можно потрахацца ?

ну поставь openBSD

я в плане с девушкой

А ну тогда посади девушку за втарой комп под виндой и настраивай между ними сеть

---

Двустишия...

Хорошо быть девочкой в розовом пальто!

Можно и в зелененьком, но уже не то.



Хорошо быть девушкой в норковом манто!

Можно и не девушкой, но уже не то...



Хорошо французом быть! Жаком Ив Кусто.

Можно молдаванином, но уже не то!



Хорошо по городу мчаться на авто!

Можно и в автобусе, но уже не то...



Славно выпить водочки, граммов, этак, сто!

Можно минералочки, но уже не то.



Хорошо бы отпуск взять этак дней на сто.

можно и уволиться, но уже не то.



Стать бы знаменитою, как Бриджит Бардо.

Можно как Крачковская, но уже не то.



Славно выйти вечером - глянуть, где и что.

Можно и посуду мыть, но уже не то.

---

Зачьот!

Я на грани истерики......

---

Рекомендации дня. Как обращаться с пробниками?

MIGnews.com.ua

Пробовать косметику - целая наука. Тем, кто хочет хорошо выглядеть и не бросать деньги на ветер, предлагается освоить краткий курс обращения с пробниками.



Урок 1. Вводный



Все уже знают, что выбирать средства для ухода за лицом нужно исходя из проблем кожи и ее типа. Если, скажем, беспокоят морщинки, чувство стянутости и шелушение - выбираем препараты, предназначенные для сухой, увядающей кожи. Однако даже подобранная по всем правилам косметика порой не подходит. Чтобы не попасть впросак, стоит косметику пробовать. Для этого предназначены пробники - мини-упаковки с несколькими граммами косметического средства. Пробника обычно хватает на 2-3 использования. Самые популярные препараты для ухода за кожей - разного рода кремы, очищающие средства и тоники. Поэтому поговорим о том, как пробовать именно их.



Урок 2. Крем без проблем



Начнем с крема. Нанесите небольшое количество нового для вас косметического средства на кожу и прислушайтесь к своим ощущениям.



1. Возникло пощипывание?



2. Появилось покраснение?



3. Возникло ощущение стянутости кожи?



4. Появилось чувство, что крем лежит на лице, как пленка?



5. Возникло ощущение излишней жирности кожи?



6. Кожа стала более мягкой, нежной?



7. Крем впитался быстро и стал неощутимым?



8. Приятен аромат крема?



Крем вам подходит, если на первые пять вопросов вы ответили отрицательно, а на остальные - утвердительно. Не пытайтесь по пробнику определить, насколько эффективен крем. В первую очередь это касается омолаживающих препаратов. Чтобы увидеть первые результаты, нужно использовать крем минимум месяц.



Урок 3. Подходящий тоник



Пробуя пенку для умывания или косметическое молочко - оцените его по восьми критериям.



При нанесении



1. Возникло пощипывание?



2. Появилось покраснение?



3. Возникли неудобства из-за того, что препарат слишком жидкой консистенции?



4. Приятна отдушка?



Сразу после использования



5. Есть ощущение недостаточно хорошо очищенной кожи?



6. Возникла сухость кожи?



7. Появилось чувство стянутости кожи?



8. Кожа стала гладкой, бархатистой?



Если на 4-й и 8-й вопросы вы ответили "да", а на остальные - "нет", очищающее средство вам подходит. Тоник выполняет две функции. Он завершает очищение кожи и тонизирует ее. После подходящего вам тоника на коже должно оставаться ощущение чистоты, свежести. В остальном пробовать тоник следует так же, как и очищающее средство - только исключив третий пункт.



Урок 4. Работа над ошибками



Самые распространенные пробники - в виде крохотного полиэтиленового пакетика. При их использовании многие допускают одну серьезную ошибку - пытаются растянуть пробник на 5-6 дней, а то и на неделю. Этого ни в коем случае нельзя делать. Дело в том, что вскрыть такую упаковку можно, только отрезав ее уголок. Сами понимаете, плотно закрыть пробник после этого никак не удастся. А значит, косметическое средство становится лакомой добычей бактерий, пылинок. Поэтому препарат в такой упаковке может храниться не больше трех дней. Затем пробная доза меняет свои свойства и уже не сможет сообщить вам достоверную информацию о косметике. Так что слишком уж экономно расходовать пробники - неверная стратегия.



....мадамы, налетай!....